足の向くまま気の向くまま
思いつくまま気の向くまま!な感じの日記!!運動が嫌いだったのにジョギングを始め汗をかき息を弾ませる事の気持ち良さを知るwで今度はロードバイクに興味を持ちボチボチと走っております。
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プロフィール

ひで

ひで
関東在住・30代・男性
2006年9月よりジョギングを始めました。
フルマラソンを3度、10km、ハーフなど幾つかの市民大会に参加。
2008ツールドフランスのダイジェストをNHKで見て「オイラもロードバイクに乗る!」と2009.1月にオークションで古い中古のロード買って乗り始めました~(笑)
耐久、ヒルクライム、サーキットでのホビーレースなんかにも参加して行きたいです。

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風の中のLSD
今日は、LSD(のつもり)

いやぁ、風が強かった~。
向かい風はシンドイし寒いし、横風の突風はバランス崩しそうで嫌だし、追い風も背中を押されるようで苦手。
ようするに強風は敵だw

自宅前を通る6.4キロのコースを周回。
ポケットに飴玉数個、1周走るごとに家の玄関でアミノバリュー給水ってパターンで。後半アミノバイタルゼリーを摂取。
信号待ちや給水時に屈伸したりと立ち止まる機会が入る。

それなりのイーブンペースでまとまったかな。
ラスト落ちてるのは仕方ないとして、2周目だけ2分も違うのは何故?
同じように走ってたつもりだけど・・・謎だ。その周だけ特に風が強かったとかw
2/10に同じく32キロ走った時よりちょっと遅いくらい。
まあ、前はちょっと無理した感じのスパートかけたから。

最初の方は好調で気分がよく「6周して38キロいっちゃおうかなぁ」なんて思いながら走ってたけど、後半、足が激重で断念。
こっから先がきつくて、やっぱフルは別物なんだなぁと改めて思う。
マイペースでやっていきますわ。

2/24の走行距離32キロ
(6.4kmコース5周)

タイム:3時間20分37秒(1キロ平均6'16)

スプリットタイム
39'20
41'28
39'25
39'44
40'38

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