足の向くまま気の向くまま
思いつくまま気の向くまま!な感じの日記!!運動が嫌いだったのにジョギングを始め汗をかき息を弾ませる事の気持ち良さを知るwで今度はロードバイクに興味を持ちボチボチと走っております。
FC2カウンター

プロフィール

ひで

ひで
関東在住・30代・男性
2006年9月よりジョギングを始めました。
フルマラソンを3度、10km、ハーフなど幾つかの市民大会に参加。
2008ツールドフランスのダイジェストをNHKで見て「オイラもロードバイクに乗る!」と2009.1月にオークションで古い中古のロード買って乗り始めました~(笑)
耐久、ヒルクライム、サーキットでのホビーレースなんかにも参加して行きたいです。

カレンダー(月別)

03 ≪│2017/04│≫ 05
- - - - - - 1
2 3 4 5 6 7 8
9 10 11 12 13 14 15
16 17 18 19 20 21 22
23 24 25 26 27 28 29
30 - - - - - -

カテゴリー

最近の記事

最近のコメント

最近のトラックバック

ブロとも申請フォーム

この人とブロともになる

ブログ内検索

RSSフィード

リンク

このブログをリンクに追加する

スポンサーサイト
上記の広告は1ヶ月以上更新のないブログに表示されています。
新しい記事を書く事で広告が消せます。

1週間ぶりのrun
足のあちこちの痛み、違和感はなかなかとれず。
走り始めてから最大の休足となる7日間は、「レース前なのに・・・」と不安でいっぱい。

走れないから仕方なくモチベーションを維持するのに駅伝のビデオ見たりとかw
去年の国際千葉駅伝とか、箱根とか。東海大の2本柱、佐藤悠基、伊達秀晃がお気に入りの選手なのだ。
特に伊達。ちっこくて他の選手に混じると見えなくなる。でも、スーと出てきて追い抜くところがイカスー!w
早稲田の竹澤もお気に入り。

HDDレコーダのおまかせ録画に「FUN! FUN! RUN! ランナーズTV」とか「増田明美のウオーキング&ジョギング入門」「スポーツ教室 - 陸上・短距離走」「we love アスリート」に「関東インカレ」
こういうのがちらほらと録画されたり。こういうのをみつつ「あ~、走りたい~」とw

流石に1週間空けちゃうとまずいなぁ・・と走ってみる。
痛い所、痛みが出そうなところに予めインドメタシンゲルなんか塗ってみたり。
いつも右の方が気になるけど、今回は左膝が痛いなぁ。力が抜けて膝が「カクッ」てなりそうになるし。

週末のレース、とてもいいタイム狙って走れるような状態じゃないな。
どうしてレース前は軽い故障状態になるかなぁ。
いつも、レースを意識して不相応なペースだったり距離だったりをムキになって走るからさぁ。
未熟~。

5/30の走行距離5キロ
(公園まで往復、2km×2)+(1kmコース1周)

タイム:24分49秒(1キロ平均4'57)

↓↓↓ クリック ↓↓↓
人気blog

陸上競技ランキングへ


スポンサーサイト

テーマ:マラソン - ジャンル:スポーツ

この記事に対するコメント

なるほど~ちょっとおつかれモードなんでしょうか?
かれこれ1ヶ月半も練習を休んでる私ですが、最初の頃は焦ってましたがさすがにこれほど長く休むともはや諦めて治すことに専念してます。こんなに休んでても治らないって事はよっぽど無理してたんだな~って思います。
だからひでさんも今は、焦らずゆっくり養生してみては?
【2007/05/30 17:34】 URL | genki #- [ 編集]


う~~~ん、その気持ちよくわかります。
けどやっぱりここで余り無理してもっと長くこじらせちゃうこと考えると慎重にした方がいいと思います。
レースはこれからもあるんだし。

と、いっても本人には辛いところ、ですよね。

キネシオテープも試してみたら?自己流で貼ってもいいようですよ。
私は膝裏の痛みにふくらはぎの違和感に結構聞きました。
落ち込まないで~!
【2007/05/30 23:55】 URL | para #GsbZZxQM [ 編集]


>genkiさん
あ~、genkiさん、もう1ヶ月半になりますかぁ~。
よほど、体に負担がかかってたのかぁ。
仕事も大変そうだから安静にしてる訳にもいかずに長引いてるんでしょうね。
レースはとりあえず走るつもりですけど、その後は一度リセットって感じでゆっくり休もうかと。

>paraさん
性格上、レースのキャンセルはしないかな。
キャンセルしてお金が戻るなら、考えるかも(←って金の問題かよっ!w)
キネシオは検討してます。使う機会はこれからもあるだろうし1巻買っておこうかなと。
しかし、スネ毛、もじゃもじゃのオイラは剥がす時、悲鳴w
以前、経験有りw
【2007/05/31 01:28】 URL | ひで #- [ 編集]


この記事に対するコメントの投稿














管理者にだけ表示を許可する


この記事に対するトラックバック
トラックバックURL
→http://darudarunikki.blog59.fc2.com/tb.php/105-0fe94595
この記事にトラックバックする(FC2ブログユーザー)

佐藤悠基

佐藤悠基佐藤 悠基(さとう ゆうき、1986年11月26日 - )は東海大学陸上競技部に所属する陸上競技選手。静岡県清水町 (静岡県)|清水町出身。毎年同年代で一、二を争う程の自己記録を更新し続ける成長ぶりは、中学時代に活躍した選手のほとんどがシニア期に伸び悩むことが?... ももかの記録【2008/01/05 10:23】

上記広告は1ヶ月以上更新のないブログに表示されています。新しい記事を書くことで広告を消せます。