足の向くまま気の向くまま
思いつくまま気の向くまま!な感じの日記!!運動が嫌いだったのにジョギングを始め汗をかき息を弾ませる事の気持ち良さを知るwで今度はロードバイクに興味を持ちボチボチと走っております。
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プロフィール

ひで

ひで
関東在住・30代・男性
2006年9月よりジョギングを始めました。
フルマラソンを3度、10km、ハーフなど幾つかの市民大会に参加。
2008ツールドフランスのダイジェストをNHKで見て「オイラもロードバイクに乗る!」と2009.1月にオークションで古い中古のロード買って乗り始めました~(笑)
耐久、ヒルクライム、サーキットでのホビーレースなんかにも参加して行きたいです。

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今月の反省(2007.5)
5月は走行距離147.9km
15日で、100キロちょっとだったから意識してた月間200キロのペースをクリアしてたんだけど・・。
でも、その頃から足の疲労がかなり溜まった感じで、膝やらふくらはぎやら、あちこちに痛み違和感を感じるようになる。
おかげで7日連続の休足日なんてのを経験してしまった。
2月に200キロ走った時も似たような感じだった。今回の方がなかなか回復せずに状態が悪い。
200キロオーバーを楽にこなせる足はまだまだ出来てないようだ。

持久系トレーニングが(19km×3、25km×1)の4回。
スピード練習が(5キロビルドアップ1回、3~7キロペース走3回、1キロint×3が1回)の5回。
他はjog。

なかなかいい感じで走れてたのに。
足が悲鳴をあげなきゃ、月後半に10~15キロのビルドアップとかペース走を入れて仕上げて行きたかったのに。
う~ん、惜しい。

来月はハーフへのチャレンジ。
この状態ではねぇ・・・。とりあえず現時点でのベストを尽くして頑張ってみるけど。

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テーマ:マラソン - ジャンル:スポーツ

この記事に対するコメント

明日はいよいよレースですね。
今晩ゆっくり休んでください~ってもう寝てるかな?
余り調子が良くないようですが、やっぱりかける言葉は
「がんばれ~~!」です。
レース自体も楽しんできてね~~!!
【2007/06/02 22:13】 URL | para #GsbZZxQM [ 編集]

>paraさん
ありがとうございます!
不安もありますが、なんだかんだ言ってワクワクしております~。
なかなか寝付けず、そして、早めに目覚めてしまったw
まさに小学生の遠足のようだw今から準備して飯食って出発でございます。
そうそう、楽しまなきゃね~。
【2007/06/03 05:17】 URL | ひで #- [ 編集]


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