足の向くまま気の向くまま
思いつくまま気の向くまま!な感じの日記!!運動が嫌いだったのにジョギングを始め汗をかき息を弾ませる事の気持ち良さを知るwで今度はロードバイクに興味を持ちボチボチと走っております。
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プロフィール

ひで

ひで
関東在住・30代・男性
2006年9月よりジョギングを始めました。
フルマラソンを3度、10km、ハーフなど幾つかの市民大会に参加。
2008ツールドフランスのダイジェストをNHKで見て「オイラもロードバイクに乗る!」と2009.1月にオークションで古い中古のロード買って乗り始めました~(笑)
耐久、ヒルクライム、サーキットでのホビーレースなんかにも参加して行きたいです。

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久々のLSD
ひっさびさのLSD
6月のハーフを走って以来、長い距離を踏んでなかったから。

夜走ったけど、汗がかなり出た。
涼しいかなって思ったけどねぇ。
なぜこんなにってほど髪もびっしょり。
おかげですごい疲労感。

でも、久々のLSDに心地よい達成感。
前は、週一とか多ければ週二で走ってた距離だけど・・・
久々に走るとしんどくて。走り終えて「やったぞー」って。
ゆっくりペースだけどねw

●9/4の走行距離20キロ
(公園まで往復、2km×2)+(1kmコース16周)
タイム:2時間3分35秒(1キロ平均6'10)

ラップタイム
11'50
5'59
6'04
6'00
6'07
6'03
6'12
6'12
6'16
6'04
6'02
6'10
6'08
6'04
6'06
6'18
6'13
13'37

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