足の向くまま気の向くまま
思いつくまま気の向くまま!な感じの日記!!運動が嫌いだったのにジョギングを始め汗をかき息を弾ませる事の気持ち良さを知るwで今度はロードバイクに興味を持ちボチボチと走っております。
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プロフィール

ひで

ひで
関東在住・30代・男性
2006年9月よりジョギングを始めました。
フルマラソンを3度、10km、ハーフなど幾つかの市民大会に参加。
2008ツールドフランスのダイジェストをNHKで見て「オイラもロードバイクに乗る!」と2009.1月にオークションで古い中古のロード買って乗り始めました~(笑)
耐久、ヒルクライム、サーキットでのホビーレースなんかにも参加して行きたいです。

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気温の恩恵
今週も6キロjogからスタート。
今日は涼しかったなぁ。やっぱ、楽に走れるし、自然とペースも上げられる。
jogにしてはペース速め。もっとゆっくりで良かったのに気持ちよかったから。

今週はポイント練習に何を持ってくるかな。
近所で周回距離走か、往復40キロ近くの市街地マラニックに出かけるか、奥武蔵野のお手軽ハイキングコースへ軽トレイルランに出かけるか。
1年経ち、練習の幅が広がってるし、なんか、最近また楽しいな。秋万歳wマラソンシーズン万歳w
来月からは強度高めのキツイ練習入れてくつもりだからなぁ。
楽しい練習も入れていかないとねw

●9/24の走行距離6.6キロ
(公園までの行き1.6km)+(1kmコース3周)+ (公園からの帰り2km)
タイム:33分16秒(1キロ平均5'02)

ラップタイム
8'50
4'53
4'53
4'26
10'11

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テーマ:マラソン - ジャンル:スポーツ

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ザバス(SAVAS) ウェイトアップ バナナ味 1.

バナナジュースというかミルクセーキというか、とにかくジュースですね。昔のプロテインと比較すると嘘みたいに美味しくなりました!これを濃いめに作って知らない人に「バナナジュースだよ」と言って飲ませたら必ず信じるでしょうね。なので甘いのが苦手な人にはお勧め出来 スポーツの感動【2007/10/01 04:01】

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