足の向くまま気の向くまま
思いつくまま気の向くまま!な感じの日記!!運動が嫌いだったのにジョギングを始め汗をかき息を弾ませる事の気持ち良さを知るwで今度はロードバイクに興味を持ちボチボチと走っております。
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プロフィール

ひで

ひで
関東在住・30代・男性
2006年9月よりジョギングを始めました。
フルマラソンを3度、10km、ハーフなど幾つかの市民大会に参加。
2008ツールドフランスのダイジェストをNHKで見て「オイラもロードバイクに乗る!」と2009.1月にオークションで古い中古のロード買って乗り始めました~(笑)
耐久、ヒルクライム、サーキットでのホビーレースなんかにも参加して行きたいです。

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再始動?
つくば以来走ってない。運動してない。往復7km程度のチャリ通勤くらい。
そろそろ、走るかなぁと。
でも、つくばでの残り8kmの攣った足に鞭打って前に進む行程で、バランスが崩れてる気がする。
妙に背中も張ってる感じがするし。
よって、まず泳ぎに行って、全身をほぐすような感じでバランスを整えようと。

午前中の内にプールに赴く。
4ヶ月ほど泳いでない。いつものように700mくらいしか泳いでないと思うけど大胸筋や三角筋あたりが張ってくる。
泳いでる時点で「ぐぉ~、なんだこりゃ」ってリアルタイムで筋肉痛が出る感じw
筋肉痛なら、素直に明日明後日来やがれってんだこの野郎!w
また、面倒臭がって、準備運動もろくにせず泳ぎ始めたからか。
軽くほぐすつもりで泳ぎ始めたのに、疲労たっぷりw

帰って昼飯食って、昼寝して・・夕方から軽くjogに出るつもりが、なんかへばっちゃってたw
走るのはまた先送りだ。ぬぅ~(><)

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テーマ:マラソン - ジャンル:スポーツ

この記事に対するコメント

ま~ま~、そう焦らずにゆっくり休んでいいんじゃないですか?
ど素人のワタシの場合、昨年のホノルルマラソン完走後はしばらく休んでましたよ。年末年始もゆっくりして、走らなかった。それを見た親が「あんた、練習しなくていいの?正月だからって、休んでいいの?」と何故か焦ってました。だって、たくさん練習したからゆっくり年末年始を過ごしたかったんだもん。
でも、来月13日がフルマラソンなので今年は正月関係なく練習します。
【2007/12/04 23:02】 URL | genki #- [ 編集]

>genkiさん
あははw
「練習しなくていいの?」って親に心配されるってw
どんだけ本格競技者ランナーと思われてる?w
やっぱり、フルのあとはしばらくのんびりですかね。
立て続けにレースこなす体力はオイラも無いですー。
genkiさんももうフルまで一月なんですね。早いっすね。
【2007/12/05 13:36】 URL | ひで #- [ 編集]


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