足の向くまま気の向くまま
思いつくまま気の向くまま!な感じの日記!!運動が嫌いだったのにジョギングを始め汗をかき息を弾ませる事の気持ち良さを知るwで今度はロードバイクに興味を持ちボチボチと走っております。
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プロフィール

ひで

ひで
関東在住・30代・男性
2006年9月よりジョギングを始めました。
フルマラソンを3度、10km、ハーフなど幾つかの市民大会に参加。
2008ツールドフランスのダイジェストをNHKで見て「オイラもロードバイクに乗る!」と2009.1月にオークションで古い中古のロード買って乗り始めました~(笑)
耐久、ヒルクライム、サーキットでのホビーレースなんかにも参加して行きたいです。

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久々に走る
jogに出かける。
長い休足を取った。ぼちぼちjogから始めよう。

股関節の動きもスムーズでないし、膝も全快では無いなぁ。
6kmjogで結構バテてるしw
体がなまったのか、未だにフルの疲れが抜けきってないのか?

でも、走った後の疲労感が気持ちいいし、しばらくは無理ないペースでjogだけこなしてれば調子も上がるだろう。
しかし、未だ今後の大会の出場予定を決めきれない。どうしよっかなぁ。


●12/5の走行距離6.2キロ
(公園まで往復、1.6km×2)+(1kmコース3周)
タイム:35分58秒(1キロ平均5'48)

ラップタイム
9'42
5'29
5'33
5'30
9'43

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テーマ:マラソン - ジャンル:スポーツ

この記事に対するコメント

私、初フルを走った後一ヶ月間は内臓がおかしくて走れなかった~
何て軟弱かっていまでは思いますが、マラソン走り出して9ヶ月目で
河口湖を走ったものです・・若かったな~
その位ダメージが強かった・・
だから皆さん結構強いな~ぁって関心していますよ~
でもしっかり休息も大切ですから先が長いんだから焦らないでね・・・

【2007/12/05 22:54】 URL | 星峰 #rdwG4C.k [ 編集]

>星峰さん
フル走ったすぐ後でもバンバン走ってる人達を見るとすごいなぁと思います。
オイラは、まだ、体の深い芯の方で疲れが残ってる感じがするので。
そうですよね、別に焦ることないんだから。
それでも、回りの頑張ってる様子を見ると、ついつい「オイラもやらなきゃ!」とかき立てられますw
【2007/12/06 01:49】 URL | ひで #- [ 編集]


何事もOnとOffですよね。 今は身体がOffを求めているのでしょうから、ゆっくり行きましょう~!
楽しく走るが一番です物ね!
【2007/12/06 23:03】 URL | para #GsbZZxQM [ 編集]

>paraさん
気持ちは、そろそろ走りたくてonな状態なんですけどねぇ~。
体は、まだ、Offを求めてるかなぁ。でも、ぼちぼち行けそうな感じです。
しかし、年末年始、8日間連続出勤になりそう。ろくに走れず仕事疲れでへろへろな状態で大会出てもいい走りが出来ないしなぁ。1月の大会へのエントリーは見送るかぁ~。
でも、ハーフなら練習不足でもなんとかなるしなぁ。う~ん悩む悩む(優柔不断ぶり炸裂)
【2007/12/07 01:39】 URL | ひで #- [ 編集]


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