足の向くまま気の向くまま
思いつくまま気の向くまま!な感じの日記!!運動が嫌いだったのにジョギングを始め汗をかき息を弾ませる事の気持ち良さを知るwで今度はロードバイクに興味を持ちボチボチと走っております。
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プロフィール

ひで

ひで
関東在住・30代・男性
2006年9月よりジョギングを始めました。
フルマラソンを3度、10km、ハーフなど幾つかの市民大会に参加。
2008ツールドフランスのダイジェストをNHKで見て「オイラもロードバイクに乗る!」と2009.1月にオークションで古い中古のロード買って乗り始めました~(笑)
耐久、ヒルクライム、サーキットでのホビーレースなんかにも参加して行きたいです。

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スクワットで即筋肉痛w
jog6km
とりあえずjogとLSDから足を作り直す感じで。

今日は、膝はさほど痛くなかった。
しかし腿が少し筋肉痛。
ちょっとスクワットやっただけなのに(><)
思ってた以上にオイラの筋肉はヘタレなのかもしれんw
筋トレ、嫌いだけど、スクワットだけは続けてみよう。
(即、挫折の可能性アリアリ)

●1/24の走行距離6.2キロ
(公園まで往復、1.6km×2)+(1kmコース3周)
タイム:32分45秒(1キロ平均5'16)

ラップタイム
8'57
4'54
4'58
4'59
8'54

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テーマ:マラソン - ジャンル:スポーツ

この記事に対するコメント
勝利の女神が、ひでさんを導く…!!
スクワットの継続、挫折しそうになったら、
「店長さん」という女神を脳内に降臨させるのですぞッ!!
そうすれば、必死にやり遂げられるはず!!!
死ぬほど、しごいてもらってくださいね☆


それにしても、ひでさんって、ラップタイムとか
ちゃんと記録してて、マメですよね~。
ハイテクグッズ、私は絶対に使いこなせないし、必要ないし、欲しいとも思わないけど、
ひでさんの こだわりっぷりには興味があります。

私は、レースの時でも腕時計してないことがよくあるくらい、大雑把なんだぁ~。


【2008/01/26 13:19】 URL | Rinko #- [ 編集]

>Rinkoさん
>Rinkoさん
女神なんてとんでもない!
あやつなら、蹴り入れてきますから。
以前、目の前で屁こいてやったら(←デリカシー無しの酷いオイラw)
「このぉ~!人に屁、かけるなんて!走れなくしてやる!」って足をボコボコ蹴られましたw

ラップタイム取るのは飽きないためでもあります。
1周するごとに、何秒ずれた~とか、秒数まで思ってたタイムとあわせたりするとなんだか気持ちいいのだ。
ハイテクグッズ等、物に頼るのは自分がヘタレだからですw
【2008/01/27 01:37】 URL | ひで #- [ 編集]


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