足の向くまま気の向くまま
思いつくまま気の向くまま!な感じの日記!!運動が嫌いだったのにジョギングを始め汗をかき息を弾ませる事の気持ち良さを知るwで今度はロードバイクに興味を持ちボチボチと走っております。
FC2カウンター

プロフィール

ひで

ひで
関東在住・30代・男性
2006年9月よりジョギングを始めました。
フルマラソンを3度、10km、ハーフなど幾つかの市民大会に参加。
2008ツールドフランスのダイジェストをNHKで見て「オイラもロードバイクに乗る!」と2009.1月にオークションで古い中古のロード買って乗り始めました~(笑)
耐久、ヒルクライム、サーキットでのホビーレースなんかにも参加して行きたいです。

カレンダー(月別)

09 ≪│2017/10│≫ 11
1 2 3 4 5 6 7
8 9 10 11 12 13 14
15 16 17 18 19 20 21
22 23 24 25 26 27 28
29 30 31 - - - -

カテゴリー

最近の記事

最近のコメント

最近のトラックバック

ブロとも申請フォーム

この人とブロともになる

ブログ内検索

RSSフィード

リンク

このブログをリンクに追加する

スポンサーサイト
上記の広告は1ヶ月以上更新のないブログに表示されています。
新しい記事を書く事で広告が消せます。

休みで・・
今週は毎日走ろうと思ってたけど、昨日の雨でいきなり挫折w
今日は10kmのjog
もっとゆっくりペースでも良かったのに、ちょっと早め。
いつもよりピッチ落としてストライド広めを心がけた。
ラスト1周は、100m毎でダッシュ&スローjogを交互に。
帰りは時計、ボタン押しそこなっててタイム解らず。

来週から、スピード意識したメニューに移行して行こう。
職場が改装工事で、来週の月曜から4~5日くらい休みになってしまった。
給料、歩合制なのに、こんな休みを与えられても・・・(^^;)

●4/9の走行距離10.2キロ
(公園まで往復、1.6km×2)+(1kmコース7周)

ラップタイム
8'31
4'47
4'46
4'47
4'47
4'47
4'46
4'22
?'??


↓↓↓ クリック ↓↓↓
人気blog

陸上競技ランキングへ


スポンサーサイト

テーマ:マラソン - ジャンル:スポーツ

この記事に対するコメント

この記事に対するコメントの投稿














管理者にだけ表示を許可する


この記事に対するトラックバック
トラックバックURL
→http://darudarunikki.blog59.fc2.com/tb.php/269-20c2f06b
この記事にトラックバックする(FC2ブログユーザー)

上記広告は1ヶ月以上更新のないブログに表示されています。新しい記事を書くことで広告を消せます。