足の向くまま気の向くまま
思いつくまま気の向くまま!な感じの日記!!運動が嫌いだったのにジョギングを始め汗をかき息を弾ませる事の気持ち良さを知るwで今度はロードバイクに興味を持ちボチボチと走っております。
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プロフィール

ひで

ひで
関東在住・30代・男性
2006年9月よりジョギングを始めました。
フルマラソンを3度、10km、ハーフなど幾つかの市民大会に参加。
2008ツールドフランスのダイジェストをNHKで見て「オイラもロードバイクに乗る!」と2009.1月にオークションで古い中古のロード買って乗り始めました~(笑)
耐久、ヒルクライム、サーキットでのホビーレースなんかにも参加して行きたいです。

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のらない気分
梅雨の中休み、すっげぇ暑いんですけど。
もうちょっと涼しくてもいいだろうに・・

すでに昼の12時に走るのは辛い季節に突入しておりますw
昨日は天気よかったし、山行こうかと思ってたけど2度寝して目覚めた時間が遅かった。くそー。

かわりに20kmLSDとか15kmビルドアップとかのポイント練習入れる所だけど、体重く気分がのらない。
普通にjogにする。
しかし、4周してるつもりが3周しかしてないし(^^;)

血液検査してみるかなぁ。最近立ち眩みが多いし、いつもダルいし眠いし。
ヘモグロビン値とか低下しとるかもしれん。
栄養バランス無視の食生活も、改善の余地があるし。
なにかといろいろ、ちゃんとしなきゃなぁ>俺

で今日は10キロ。
学生さんが100mの流しとかやってました。
颯爽としてカッコイイねぇ。
その横をオイラのようなオッサンがへろへろ~とw

来週こそは山に行きたいなぁ。

●6/13の走行距離6.2キロ
(公園まで往復、1.6km×2)+(1kmコース3周)
タイム:34分31秒(1キロ平均5'34)

ラップタイム
8'52
5'05
5'09
5'16
10'08

●6/14の走行距離10.2キロ
(公園まで往復、1.6km×2)+(1kmコース7周)
タイム:1時間2分00秒(1キロ平均6'04)

ラップタイム
9'22
5'19
5'28
5'30
5'45
5'55
6'08
6'05
12'35

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