足の向くまま気の向くまま
思いつくまま気の向くまま!な感じの日記!!運動が嫌いだったのにジョギングを始め汗をかき息を弾ませる事の気持ち良さを知るwで今度はロードバイクに興味を持ちボチボチと走っております。
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プロフィール

ひで

ひで
関東在住・30代・男性
2006年9月よりジョギングを始めました。
フルマラソンを3度、10km、ハーフなど幾つかの市民大会に参加。
2008ツールドフランスのダイジェストをNHKで見て「オイラもロードバイクに乗る!」と2009.1月にオークションで古い中古のロード買って乗り始めました~(笑)
耐久、ヒルクライム、サーキットでのホビーレースなんかにも参加して行きたいです。

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今月の反省(2008.6)
6月は走行距離141.8km
前月は75.4km

今月も伸びてないけど、そこはまあ、オイラだしw
去年は6月71.1km、7月43.4kmなんて事になってる。
なんとか7月8月は150km前後は維持しときたいなぁ。

走った日は13日
ポイント練習には20kmLSDが1回とトレランが1回。
あとは、5km~10kmの短い距離での微妙なビルドアップが3回。
キロ5分程度のペース走(これまた短い距離で4kmとか)が1回。
あとはキロ6分前後のjogでございます。

9月からビルドアップやペース走をやれるようになるまでは、我慢のjogで繋ぐって事で。
暑さにしこたま弱いので(><)
トレランや、普通に山登りも楽しみたいのでその辺も交えて、ゆっくりペースの持久筋強化シーズン。
山小屋泊の山歩きにもチャレンジしてみようと画策中w

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